Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1479 kcal
|
Fedt: 56,68g | Prot.: 51,69g | Kulhyd.: 196,27g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Летний День Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Frokost: Помидоры, Плов с Курицей, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Добряна Сыр Король Артур, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. Snacks/Andet: Эскимос Bio Пломбир Сливочный, Окей Груша Конференс. mere..
|
stabil vægt
|
|
|