Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1483 kcal
|
Fedt: 63,50g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 139,24g.
Morgenmad: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Лужайкино Йогурт Маракуйя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Алтай Сыр Буковинский, Лузинская Крыночка Творог 5%. Frokost: Детский Сад Свекольник со Сметаной, Хлебодар Хлеб Урожайный, Детский Сад Пюре Картофельное с Морковью, Детский Сад Гуляш из Отварного Мяса(Говядина). Aftensmad: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила1412's Vægt Historie
|