Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1098 kcal
|
Fedt: 19,22g | Prot.: 105,40g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: Milk (Nonfat), Oats, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. Frokost: White Pita Bread, Onions, Smoked Kippered Herring. Aftensmad: Danone Light Yogurt. Snacks/Andet: Gymfit Chocolate Protien Powder. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nouna sam's Vægt Historie
|