Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1507 kcal
|
Fedt: 57,80g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 181,97g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Арнаут Хлеб Белый, Пятерочка Виноград Тайфи. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сироп, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|