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Genteeeeeee!! Se eu passar ilesa do dia de hj, eu terei certeza q vou chegar lá....kkkkkk🤣🤣🤣🤣 40 dias de low carb e nunnnnca fiquei assim varada de fome!! Nem aguentei fazer o jejum de 16 h q venho fazendo tido este tempo!!
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
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917 kcal
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Fedt: 70,45g | Prot.: 52,17g | Kulhyd.: 22,49g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Elefante Extrato de Tomate, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão de Caneca Meu. Snacks/Andet: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. mere..
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24 okt 19 af medlem: PatríciaRuiz
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Como está tua hidratação?
Muitas vezes confundimos sede com fome.
Beba água gelada, se tu tiveres bem alimentada, muito provavelmente é sede... comigo é assim.
24 okt 19 af medlem: menos_22
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Menos_22, estou normal, bebendo água como nos outros dias!! Na verdade, realmente hj é um dia bem atípico: descobri q o "ponteiro" da balança de segunda-feira pra cá não está indo com a minha cara, descobri q tava forçando gordura na minha alimentação e ainda descobri q fome existe sim!!!🤣🤣🤣
24 okt 19 af medlem: frpaty
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Eu hoje estou assim também, iria ficar de jejum até amanhã mas não aguentei. Você diminuiu a quantidade de gorduras? Pode ser por causa disso.
24 okt 19 af medlem: Aline Junger
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🤔🤔🤔🤔 Verdade, Aline!! Bah!!! Preciso reprogramar as refeições. Não é pra "enfiar" gordura, mas tb não é pra tirar gordura....🤣🤣...Ô vida difícil!!!
24 okt 19 af medlem: frpaty
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frpaty é o tal do equilíbrio, bichinho difícil de encontrar as vezes!! 🤣🤣 Vai diminuindo aos poucos, daí você consegue chegar em uma quantidade ideal sem sofrimento. 😉😉
24 okt 19 af medlem: Aline Junger
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já emagreceu quanto nesses 40 dias ?
24 okt 19 af medlem: kelycri
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hj estou assim tbm.
estou com medo de jacar😫
24 okt 19 af medlem: encontrocomoutraeu
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24 okt 19 af medlem: frpaty
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