Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
3498 kcal
|
Fedt: 70,28g | Prot.: 272,51g | Kulhyd.: 440,01g.
Morgenmad: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Магнит Банан, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо (Целое), Филе Индейки, Пассим Горох Дробленый. Frokost: Лосось, Магнит Ячневая Крупа, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Говядина Отварная, Макфа Пшено Шлифованное. Aftensmad: Яйцо, Whey Protein Протеин66 , Ситно Мука, Ситно Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Granmulino Спагетти. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|