Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1087 kcal
|
Fedt: 54,92g | Prot.: 98,14g | Kulhyd.: 53,35g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|