|
FREITAAAAAG!!!!! paraparampapamm 😍
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1862 kcal
|
Fedt: 100,97g | Prot.: 75,14g | Kulhyd.: 159,72g.
Frokost: Olivenöl, Lomee Apfelessig, Grüner Blattsalat, Nudelauflauf. Aftensmad: Nudelauflauf. Snacks/Andet: Clever Mikrowellen Popcorn, Schweppes Indian Tonic Water, Emmi Caffè Latte Cappuccino. mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Vorsichtig heute am Abend! 😉😅
25 okt 19 af medlem: naraeph
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gib alles!'s Vægt Historie
|