Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 60,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1595 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 209,40g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Frokost: Макароны Отварные, Кнорр Зажарка, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. Snacks/Andet: Банан, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|