Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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2848 kcal
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Fedt: 148,51g | Prot.: 113,95g | Kulhyd.: 269,88g.
Morgenmad: Ritter Sport Spekulatius, Orangen, Danone All I Want Natur . Frokost: Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Gyros Überbacken. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits, Orangen, funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Ritter Sport Spekulatius, Süße Zimtschnecke. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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