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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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553 kcal
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Fedt: 17,97g | Prot.: 30,96g | Kulhyd.: 67,15g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Estrela da Manhã Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Melitta Café sem Açúcar, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Frokost: Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Banana Nanica, Mamão. mere..
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2387 kcal
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Motion:
Dans (Square Dance) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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