Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 54,7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1217 kcal
|
Fedt: 17,83g | Prot.: 34,90g | Kulhyd.: 245,88g.
Morgenmad: Red Rice (Cooked), Carrots, Chicken Breast Meat. Frokost: Wholemeal Bread, Coconut Water (Canned or Bottled). Aftensmad: Apples, Wholemeal Bread. Snacks/Andet: Watermelon, Kit Kat Kit Kat, M&M's M&M's Peanut. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jialingteo's Vægt Historie
|