Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
2339 kcal
|
Fedt: 92,31g | Prot.: 107,25g | Kulhyd.: 265,80g.
Morgenmad: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Ei, Harry Rosenbrötchen, Harry Eiweißbrot. Frokost: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Rosenbrötchen , Laugenstange, Metzger Fleischkäse. Snacks/Andet: Aldi Dominosteine, Ferrero Jogurette, Krapfen, Kaki. mere..
|
|
2658 kcal
|
Motion:
Vaske Bil - 45 minutter, Husarbejde - 20 minutter, Køre - 45 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 9 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|