Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 42,48g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 106,13g.
Morgenmad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Landers Сыр Легкий 30%, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо Куриное, Салат Овощной. Aftensmad: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Агуша Цыпленок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|