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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
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1162 kcal
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Fedt: 61,31g | Prot.: 85,62g | Kulhyd.: 65,36g.
Morgenmad: 黑豆, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 炒杏鮑菇, 花椰菜, 木耳, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（油炸或煎）. Frokost: 秋刀魚. Aftensmad: 杏鲍菇, 統一 純喫茶綠茶, 蘿蔔糕, 炒花菜, 中華 嫩豆腐, 炸雞塊. mere..
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