Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fedt: 42,85g | Prot.: 94,13g | Kulhyd.: 140,79g.
Morgenmad: Erdbeeren, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Real Quality Himbeeren, Kaffee, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Aldi Haferflocken, Edeka Heidelbeeren . Frokost: Olivenöl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, REWE Broccoli , Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci. Snacks/Andet: Tomaten, Äpfel. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|