Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1290 kcal
|
Fedt: 70,16g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 89,69g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Conad Bevanda a Base di Avena. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Uovo, Carne di Manzo Macinata. Aftensmad: Buitoni Crostino Integrale. Snacks/Andet: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sara150578's Vægt Historie
|