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Heute gibt es den Spaghettikürbis mal als Salat mit Tomaten, Zwiebel und Cashews :)
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
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1783 kcal
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Fedt: 47,11g | Prot.: 109,52g | Kulhyd.: 259,25g.
Morgenmad: Banane, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Arla Skyr Natur. Frokost: Tassimo Latte Macchiato Caramel, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Ja! Kokosraspeln, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Aftensmad: Cashewnüsse, Kokosöl, Rote Zwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Pflaumentomaten, Spaghettikürbis. Snacks/Andet: Getrocknete Feigen, Halo Top Sea Salt Caramel, Quitte. mere..
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2645 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Roning - 31 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
das sieht richtig lecker aus... wie hast du den Kürbis gemacht...
28 okt 19 af medlem: dornfelder09
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Hab ihn im Würzsud gekocht. Also Kürbis halbiert, entkernt, Schale eingeritzt und etwa eine halbe Stunde im Würzsud mit Nelken, Wacholder, Rosmarin, Knoblauch, Chili und Gemüsebrühe gekocht. Hat dann wunderbar mediterran geschmeckt 😊
28 okt 19 af medlem: susi_son
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Super das merke ich mir... vielen Dank
28 okt 19 af medlem: dornfelder09
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