Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
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1512 kcal
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Fedt: 76,19g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 154,71g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen, Kartoffelbrei, Kaffee mit Milch, Äpfel. Frokost: Dolce Gusto Cappuccino, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbaguette, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Aftensmad: Lübzer Radler Alkoholfrei, Möhren. mere..
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stabil vægt
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