Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1897 kcal
|
Fedt: 88,99g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 203,85g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Помидоры, SPAR Баклажаны Закусочные, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Каждый День Кабачки Маринованные. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, SPAR Баклажаны Закусочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Рот Фронт Батончики. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|