Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
3003 kcal
|
Fedt: 166,83g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 183,78g.
Morgenmad: Торговая Площадь Сервелат, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мумуня Творожок с Изюмом. Frokost: Домик в деревне Сливки 20%, Семенишна Сметана 30%, Добрянка Оладьи на Кефире , Хуторок Сосиски. Aftensmad: Milka Шоколад Peanut Caramel, Домик в деревне Сливки 20%, Суп. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Трубочка, Золотой Стандарт Мороженое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|