Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1404 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 120,84g | Kulhyd.: 114,12g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|