|
10/28晚餐:福山萵苣、蘋果🍎1/2顆、橘子🍊1顆、水煮蛋🥚&蛋白各1顆、氣炸紅豆麵包1個~\(≧▽≦)/~⋯涼涼ㄉ秋天+甜甜ㄉ紅豆麵包=瞬間ㄉ小確幸☺️☺️
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
736 kcal
|
Fedt: 23,69g | Prot.: 18,84g | Kulhyd.: 111,23g.
Aftensmad: 紅豆麵包, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Andet: 全聯 提拉米蘇捲, 連珍 芋泥球. mere..
|
|
1286 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Cardio - 20 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
somnambulism00's Vægt Historie
|