|
не знаю с чего начать
не помню как решила закрыть глаза на то что жирнею
не помню как не хватило сил что бы вовремя остановиться
и сейчас не уверена что рывок обернется успехом
даже по сегодняшнему рациону можно понять что я качусь дальше в пропасть
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
2797 kcal
|
Fedt: 208,76g | Prot.: 112,78g | Kulhyd.: 129,70g.
Morgenmad: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Frokost: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, ВкусВилл Сосиски Молочные, Жареный Картофель. Aftensmad: Сыр Камамбер. Snacks/Andet: Eco Botanica Зефир, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая. mere..
|
|