|
Всегда худела легко, на любом дефиците. Причина тому - нет кухонных весов. То есть, я всегда все округляла, чтобы не пережрать. Теперь, когда я хочу поднимать калории, я не знаю, как это сделать, потому что теперь я боюсь ПЕРЕЖРАТЬ. 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1663 kcal
|
Fedt: 71,12g | Prot.: 103,12g | Kulhyd.: 145,45g.
Morgenmad: Чумак Соус Сацебели, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Honey Kid Сок Яблоко Вишня. Aftensmad: Курица Гриль, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречневый Суп. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|