Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1109 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 82,25g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Frokost: Сливочное Масло, Лук, Bebivita Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: NL International Омега 3, Куриное Филе. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulyavish's Vægt Historie
|