|
2 неделя дефицита, 12 дц, рск 1909, бжу 114/73/178 вышло(
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1837 kcal
|
Fedt: 71,93g | Prot.: 150,30g | Kulhyd.: 141,35g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка Бисквит Классический. Яблок 1,5 кг Шан. Frokost: Сыр 9%. Aftensmad: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, B&B Задорная Пчелка. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|