abrahams0's Dagbog, 28 okt 19

Vamos con todo!!!

Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
1540 kcal Fedt: 31,13g | Prot.: 142,15g | Kulhyd.: 173,17g.   Morgenmad: Manzana, Peras, San Juan Claras de Huevo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Bolillo. Frokost: Jícama, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Pepino (Pelado), Espaguetis, Pescado. mere..

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Kommentarer 
¡Buen trabajo, amigo! Por cierto, creo que tenemos el mismo espejo :P 
29 okt 19 af medlem: aesthetic95
Con todo, te ves muy guapo  
29 okt 19 af medlem: Aniwis.kiwis.15
😍 
29 okt 19 af medlem: soyfabzuniga
Wow felicidades por la disciplina y la constancia amigo 💪🏻 
29 okt 19 af medlem: Ivan Ofarrel III
Felicidades, ojo con los gemelos que no se te olviden 
30 okt 19 af medlem: kentaurominos
Increíble, ánimo.  
30 okt 19 af medlem: cristianmarquez146
Perfecto. 
31 okt 19 af medlem: Tol2000
Hola bombón 😍😍😍 
01 nov 19 af medlem: pulgaloca
Cuántos gramos de proteína consume por kilo de peso bro? 
03 nov 19 af medlem: oscar7880
2.5 gr por kilo  
03 nov 19 af medlem: abrahams0
Muchas gracias a todos por el apoyo! Saludos 💪😁 
03 nov 19 af medlem: abrahams0
que comes por día ? 
07 nov 19 af medlem: aleitacom

     
 

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