Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
1879 kcal
|
Fedt: 61,56g | Prot.: 124,85g | Kulhyd.: 203,70g.
Morgenmad: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ОвсяноБлин простой, Nutriversum Isopro, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Aftensmad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Своя Компания Ролл Цезарь . Snacks/Andet: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Йогурт Домашний, Мёд, Вастэко Хлопья из Полбы, Foodart Семена Чиа, Фитокод Топинамбур со Стевией. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|