Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
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1527 kcal
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Fedt: 54,54g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 152,06g.
Morgenmad: Edeka Grapefruit Direktsaft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Kochschinken, Ehrmann High Protein Pudding. Frokost: Bahlsen Selection, Bahlsen Ohne Gleichen, Kitchenette Hühner-Frikassee. Aftensmad: LC Gulasch. mere..
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stabil vægt
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