Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
1113 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 122,24g.
Morgenmad: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Zott Liegeois Десерт Ванильный . Frokost: Майонез, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Помидоры Черри, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Pure Protein Протеиновое Печенье, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksa1333's Vægt Historie
|