Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
3139 kcal
|
Fedt: 96,80g | Prot.: 209,68g | Kulhyd.: 350,18g.
Morgenmad: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Lidl Bavette d'aloyau, Picard Fleurettes de Brocolis, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. Aftensmad: Clémentines, Myprotein Oméga 3, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Tipiak Quinoa Gourmand, Lidl Bavette d'aloyau. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|