Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1846 kcal
|
Fedt: 65,77g | Prot.: 134,21g | Kulhyd.: 183,23g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Nutriversum Isopro, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Шампиньоны в Сметане, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Aftensmad: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Болгарский Перец, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Andet: Nutriversum Isopro, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Творог. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|