Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1267 kcal
|
Fedt: 44,95g | Prot.: 51,86g | Kulhyd.: 165,09g.
Morgenmad: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Мёд, Айва, Рыба под Маринадом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Каша Перловая с Говядиной , Салат Айсберг. Snacks/Andet: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|