Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
2022 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 124,67g | Kulhyd.: 267,82g.
Morgenmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Frokost: Чебаркульская Птица Голень с Кожей, Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Aftensmad: Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Кефир 1%, Miller Пиво, Простоквашино Кефир 1%, Хурма. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olya74nest's Vægt Historie
|