Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
3663 kcal
|
Fedt: 96,95g | Prot.: 219,95g | Kulhyd.: 479,39g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица, Лента Хлопья 5 Злаков. Frokost: Филе Индейки, Петелинка Куриное Бедро, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Минтай, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Andet: Ситно Макаронные Изделия, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ароматы Жизни Масло Льняное, Horeca Select Сыр Тильзитский, Верони Макаронные Изделия. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|