justnoone's Dagbog, 22 mar 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2013
134,4 kg Indtil videre tabt: 15,6 kg.    Stadig tilbage: 44,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2013:
1661 kcal Fedt: 56,92g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 224,41g.   Morgenmad: milkana gouda, Laugenbrötchen, Ei, american sandwich, Becel, Hähnchen Salami, Hähnchenbrustfilet, Ketchup. Frokost: würstchen, Kartoffelsuppe. Aftensmad: Kaiserkirschen, Mettende, Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: popcorn, Milka Tender, jelly bean, Magnesium, Omega-3. mere..
3274 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

   Støtte   




justnoone's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.