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Oiii, alguém tem a versão paga do app pra me dizer como é?
Obrigada.
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
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1251 kcal
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Fedt: 54,93g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 113,28g.
Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Paleta Bovina, Arroz Integral, Brottar Brotos de Alfafa, Alface. Aftensmad: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Pêssego, Sonda Ameixa Vermelha, Limão, Nozes Pecãs, Laranjas, Amoras, Morangos, Uvas. mere..
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1522 kcal
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Motion:
Vandre - 30 minutter, Husarbejde - 10 minutter, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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