Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
913 kcal
|
Fedt: 33,90g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 71,17g.
Morgenmad: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Aftensmad: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе, Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
La_noch_ka_S's Vægt Historie
|