Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
2168 kcal
|
Fedt: 81,44g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 238,19g.
Morgenmad: Tostadas, Café, Mermelada, Masitas, Mendicrim Queso Crema. Frokost: Café, Green Eat Roll de Pollo, Bonafide Nugaton Snack. Aftensmad: Yakimeshi, Corona Cerveza. Snacks/Andet: Frutillas, Uva, Eurocake Budín de Limón. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|