Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1203 kcal
|
Fedt: 56,40g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 119,06g.
Morgenmad: Slakon Конфета Желейная , Песочное Печенье, Кофе. Frokost: Виктория Салат Весенний, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Теремок Морс Клюквенный. Aftensmad: Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|