Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1999 kcal
|
Fedt: 72,16g | Prot.: 76,98g | Kulhyd.: 262,22g.
Morgenmad: Банан, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Шаурма. Aftensmad: Oreo Печенье, Активиа Питьевая с Черносливом, Oreo Печенье, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Andet: Русскарт Луковые Кольца, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Дубки Колбаса Молочная, Банан, Активиа Питьевая с Черносливом, Каждый День Шаурма со Свининой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|