Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
576 kcal
|
Fedt: 13,05g | Prot.: 28,84g | Kulhyd.: 93,81g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи. Frokost: Фасолевый Суп, Свекла Вареная, Банан, Кофе, Яблоки. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|