Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1722 kcal
|
Fedt: 137,06g | Prot.: 92,53g | Kulhyd.: 28,35g.
Morgenmad: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сосиски Молочные. Frokost: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Слобода Майонез. Aftensmad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Идея Миндаль. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|