|
So jetzt die letzte Woche wirklich vermehrt darauf geachtet viele Mahlzeiten zu mir zu nehmen und langsam wird es mehr :)
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1972 kcal
|
Fedt: 63,97g | Prot.: 89,65g | Kulhyd.: 247,90g.
Morgenmad: REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Lidl Heidelbeeren, Real Quality Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Tomaten, funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Braune Champignons (Italienische Crimini), BioBio Gemüsemais, DM Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Herta Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein, Zucchini. Aftensmad: Riggano Pizza Funghi. Snacks/Andet: Ehrmann Fettarmer Joghurt Mild Stichfest , Lidl Heidelbeeren, Real Quality Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Galiamelone, Halo Top Peanut Butter Cup, Sanella Russischer Zupfkuchen . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|