Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
804 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 74,97g.
Morgenmad: Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan). Frokost: Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fitbar Nuts, SuperIndo Beef Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|