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Bom dia pexual ...sumi mas entre umas e outras escapadas me mantive na medida do possível 🤣🤣🤣 volto feliz e orgulhosa em saber que alcancei aquela meta de 1 ano atrás 👏🏽👏🏽👏🏽 e agora bora mudar a meta? #vem75kg #reformadanii 🏋🏽♀️
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
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1093 kcal
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Fedt: 80,46g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 44,78g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo. Frokost: 88 Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: Now Foods Eritritol, Force Up Pasta de Amendoim Integral , Abacate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Uaaaaal!! Que trajetória, que mudança de vida! Parabéns... Você consegue chegar onde vc quiser :)
31 okt 19 af medlem: Valentinna Eloah
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Obrigada Valentina...todas nós conseguiremos 💪🏽
31 okt 19 af medlem: nii.garcia
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Parabéns! Sempre torço por você! 🌺
31 okt 19 af medlem: LCIbérica
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31 okt 19 af medlem: DeahFitness
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Ni! Que bom ter notícias tuas!
Parabéns!
🔝💪🏻😉😚
31 okt 19 af medlem: menos_22
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Feliz demais em ter vcs me acompanhando...com certeza me ajudaram muito com suas postagens e receitas 😍 continuem meninas 😘👊🏽
31 okt 19 af medlem: nii.garcia
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nii.garcia's Vægt Historie
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