Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
654 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 31,97g | Kulhyd.: 52,38g.
Frokost: Dori Mini Disqueti, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Cenouras, Repolho. Aftensmad: Danubio Requeijão Light, Atum em Óleo (Enlatado), Perdigão Mortadela Ouro, Torcida Cebola. Snacks/Andet: Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Cortado, Dori Bala Yogurte. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinectabr's Vægt Historie
|