Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
478 kcal
|
Fedt: 4,45g | Prot.: 4,25g | Kulhyd.: 18,05g.
Morgenmad: Gardinear Bread Wholemeal (Green), Hup Seng Biskut 4 Segi. Aftensmad: Air Sirap, Nasi Beriani+Ayam Masak Merah. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|