Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1031 kcal
|
Fedt: 41,14g | Prot.: 57,87g | Kulhyd.: 104,74g.
Morgenmad: Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Реми Яблоко Гала Молдова, Горбуша(без кожи) запеченая в 1%кефире, Мир Орехов Миндаль, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|